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Nature Walk
Die vitalisierende Kraft des richtigen Gehens

Normales Gehen ist eigentlich das Gesündeste was es gibt! Aber wie geht man richtig?
Hat Ihnen jemand das richtige Gehen schon einmal gezeigt?
Diplomsportlehrer und Certifzierter Rolfer® Markus Roßmann hat mit Hilfe der Körperarbeit Rolfing® und seiner 10 jährigen Erfahrung aus dem Rehabereich ein neues Konzept entwickelt. Es geht darum das Gehen mit allen Sinnen zu erleben und den Körper auf eine gesunde und natürliche Bewegung einzustellen.

"Natürliches Gehen ist eine fließende Bewegung, die durch den ganzen Körper geht! Wenn Sie das können, besitzen Sie eine eigene Quelle, die Ihnen zu jeder Zeit Kraft, Energie und Vitalität gibt"!

Zu Beginn steht nicht das Herz-Kreislauf System im Vordergrund, sondern das Erlernen des ganzheitlichen, gesunden Gehen`s. Hierbei wird auf die individuellen Strukturen eines jeden Teilnehmers geachtet.

"Gesundes, richtiges Gehen ist nicht bei jedem Menschen gleich! Was für den einen gut ist, kann für den anderen schlecht sein.
Nature Walk bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre individuelle, ganzheitlich-gesunde Gehtechnik zu finden und zu erlernen!

Ausrüstung: Laufschuhe und bequeme Sportkleidung (je nach Witterung)
Eine vorherige sportärztliche Untersuchung wird empfohlen!
Es wird keine Haftung übernommen!

Ablauf: Einführungsworkshop (ca. 2 Std.)
Lauftreffs (4 x 60 Minuten / 1 x pro Woche) Werktags in einem Wald oder Park

Termine: Siehe unter "Veranstaltungen
Auch 1 zu 1 -Training möglich!

Weitere Infos erhalten Sie bei Markus Roßmann, Tel.: 08122-2287545
Oder im Internet unter www.rossmann-rolfing.de